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Consejos que todo ciclista de montaña debe seguir

Consejos que todo ciclista de montaña debe seguir

Si eres un aficionado demasiado ansioso por emprender tu propia aventura hacia el ciclismo de montaña, pues te daremos algunos consejos que todo ciclista de montaña debe seguir. Y de esta manera evitar al máximo el porcentaje de riesgo en este deporte, es el paso principal para que puedas disfrutarlo y convertirte en todo un experto. Recuerda que te desplazarás en superficies difíciles y recorrer el trayecto completo dependerá del funcionamiento de la bicicleta en el ambiente que elijas y tu capacidad para resolver cualquier situación que se presente.

¡Empieza ya!

  • Antes de iniciar tu aventura, debes asegurarte de que tus familiares y amigos sepan adonde te diriges o la ruta que recorrerás. No será raro que si llevas algún teléfono celular, este quede sin señal a la hora de que desees comunicarte. Puedes leer aquí sobre las mejores marcas de bicicletas de montaña, de igual forma, no fuerces tu cuerpo a este tipo de actividades sin un entrenamiento previo o si dudas de tu resistencia.
  • Como ciclista de montaña, por nada del mundo olvides el agua embotellada y algunos frutos secos, ya que serán elementos determinantes en el mantenimiento de tu energía. Préstale especial atención a tu bici de montaña y lleva contigo herramientas que puedan resolver cualquier contingencia. Lo básico siempre será destornillador, inflador, cortacadenas y llaves, además de una cámara, dinero y ropa que se ajuste al clima del terreno que visitarás.
  • Realiza un chequeo completo de tu bicicleta de montaña antes de partir. Las llantas y los frenos es lo primero que debe estar en óptimas condiciones. Comprueba que funcionen adecuadamente, sobre todo si pasó algún tiempo desde la última vez que rodaste. Un buen ciclista hará todo lo posible por mantener su medio de transporte en perfecto estado.
  • Realiza un pequeño estudio del clima de la zona que visitarás, esto con el fin de armarte con el equipo necesario para enfrentarlo. Sin embargo, debes recordar que los cambios climáticos en las montañas pueden variar rápidamente de un momento a otro. Intenta llevar artículos que se adapten al frío o al calor por igual.
  • Sabemos lo ansioso que estas de comenzar pero, otro consejo que debes seguir es mantener un ritmo lento al principio del trayecto. Guarda las suficientes energía para el resto y no uses más de la fuerza que tu cuerpo es capaz de manejar.
  • Si el plan consiste en participar con otros ciclistas de montaña recuerda mantener el contacto y encontrarte de vez en cuando con el grupo. Esto es recomendable, más que nada, en descensos riesgosos donde son probables las caídas si no cuentas con mucha experiencia.
  • Las exploraciones por territorios que no están previstos en la ruta especificada, están descartadas, independientemente de si realizarás el trayecto por tu cuenta o en compañía de otros.
  • Ten cuidado durante los descensos, recuerda que el camino está repleto de rocas, ramas y mucho más que puede pasar desapercibido a simple vista. No intentes ir demasiado rápido y, en su lugar, tómate el tiempo de adaptarte a la superficie.
  • Por último, sigue nuestros consejos, disfruta del paisaje y vive la adrenalina del momento.
  • Y si eres mujer aqui puedes leer como elegir la talla de bicicletas de montaña para mujeres.

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